Archive pour la catégorie ‘EPS’

Course longue, entrainement.

courses

Tous les GS ou presque ont couru 6 min sans arrêt et tous les CP ou presque ont couru 10 min sans arrêt cet après midi. BRAVO !!!

Rendez-vous le vendredi 13 décembre à 15h pour la course longue à l’école.

Entrainement à la course longue :

Echauffement puis

  • course 1 min, repos 1 min
  • course 2 min, repos 1 min
  • course 3 min, repos 1 min
  • course 4 min, repos 1 min

Course longue, toujours entre les gouttes….

Echauffement puis course allure modérée sur 3 min alternée de marche 1 min.

course longue

Course longue cet après midi, après un passage pluvieux.

Nous avons alterné des moments de 2 min de courses à son rythme avec des passages au repos de 1 min en marchant. La difficulté est de respecter cette alternance…

course

Préparation de la course longue de la GS au CM2 de décembre :
  • Courir vite ou courir longtemps ?

Quels sont les différences entre les deux ?

  • Pourquoi respire t’on plus fréquemment pendant un effort physique ?
Échauffement puis course à rythme lent dans la cour entre deux averses.
courses

Nouveau jeu collectif (que les élèves connaissent déjà) :

eps epervier

2 jeux en atelier avec Imma l’Atsem :

  1. Chat glacé
  2. « Gomme » (l’objet caché dans la main est une gomme et non un marron ou une baguette)
chassures sport

eps baguette

Nous avons joué avec un marron et non une baguette.

Nouveau jeu collectif :

eps chameaux

Les chaaaa…meaux :

chameau

Les chaaaa…mois :

chamois

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