Archive pour la catégorie ‘EPS’

Course longue, entrainement.

Tous les GS ou presque ont couru 6 min sans arrêt et tous les CP ou presque ont couru 10 min sans arrêt cet après midi. BRAVO !!!

Rendez-vous le vendredi 13 décembre à 15h pour la course longue à l’école.

Entrainement à la course longue :

Echauffement puis

• course 1 min, repos 1 min
• course 2 min, repos 1 min
• course 3 min, repos 1 min
• course 4 min, repos 1 min

Course longue, toujours entre les gouttes….

Echauffement puis course allure modérée sur 3 min alternée de marche 1 min.

Course longue cet après midi, après un passage pluvieux.

Nous avons alterné des moments de 2 min de courses à son rythme avec des passages au repos de 1 min en marchant. La difficulté est de respecter cette alternance…

• Courir vite ou courir longtemps ?

Quels sont les différences entre les deux ?

• Pourquoi respire t’on plus fréquemment pendant un effort physique ?

Nouveau jeu collectif (que les élèves connaissent déjà) :

2 jeux en atelier avec Imma l’Atsem :

1. Chat glacé
2. « Gomme » (l’objet caché dans la main est une gomme et non un marron ou une baguette)

Nous avons joué avec un marron et non une baguette.

Nouveau jeu collectif :

Les chaaaa…meaux :

Les chaaaa…mois :